6 beneficios del Cacao

beneficios del cacao

El cacao es una poderosa sustancia medicinal utilizada desde la antigüedad y ahora es objeto de un creciente número de investigaciones que confirman sus beneficios para la salud. El cacao en polvo crudo ha ganado popularidad recientemente entre los entusiastas de los alimentos saludables, pero los brebajes de cacao se han utilizado como terapéutico contra … Leer más

Beneficios del Aguacate

Beneficios del Aguacate

Los Beneficios del aguacate para la salud Contrariamente a la creencia popular, el aguacate es excelente para la salud. Aquí hay una lista de sus beneficios. El aguacate, esta fruta originaria de México, es bastante rica en grasas, pero tiene muchos beneficios para la salud. Aquí hay 9 beneficios por consumir Aguacate. 1. Fibra para … Leer más

Los beneficios para la salud de los huevos.

Beneficios para la salud del huevo

Tanto la clara como la yema de un huevo son ricas en nutrientes, incluidas proteínas, vitaminas y minerales. La yema también contiene colesterol, vitaminas liposolubles (como las vitaminas D y E) y ácidos grasos esenciales. Los huevos también son un ingrediente importante y versátil para cocinar, ya que su composición química particular es, literalmente, el … Leer más

Beneficios para la salud del Salmón

Beneficios para la salud del Salmón

Los Beneficios para la salud del Salmón es que contiene, ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Si quieres los Beneficios del Salmón Introducirlo en tu dieta puede disminuir la presión arterial, reducir la inflamación e incluso mejorar su estado de ánimo. Este pescado también es … Leer más

Cualidades del Ajo Negro

Cualidades del ajo negro

Las Cualidades del Ajo Negro son porque es  un alimento funcional producido a partir de ajo fresco (Allium sativum L.) a través de la fermentación con los bulbos enteros o los dientes pelados en una cámara en la que la temperatura (60-90 ° C) y la humedad (70-90%) están reguladas para un período de tiempo. … Leer más

Beneficios del Goji Berries

beneficios del goji berrie

Los Goji Berries han ganado popularidad en los últimos años, a menudo promovidas como un superalimento. Se cree que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, estimulan el sistema inmunológico, tienen beneficios para la diabetes y protegen contra las enfermedades cardíacas y el cáncer . ¿Qué son los Goji Berries ? Conocido científicamente como Lycium barbarum, … Leer más

Beneficios del Kale

Beneficios del Kale

Kale es un súper Alimento con poder de permanencia el verde oscuro y frondoso ha estado en los platos desde la época romana y ha sido común en gran parte de Europa en donde ya conocían Beneficios del Kale. La verdura proviene de la familia del repollo, que también incluye brócoli, coliflor y acelgas. El … Leer más

Beneficios del Brócoli

beneficios del brócoli

Este vegetal verde es una fuente inagotable de nutrientes, entre los Beneficios del Brócoli tiene fama de beneficiar la digestión, el sistema cardiovascular y el sistema inmunitario, y por tener propiedades antiinflamatorias e incluso preventivas del cáncer. Además, el brócoli es bajo en sodio y calorías, aproximadamente 31 calorías por porción. También es un vegetal … Leer más

7 Beneficios de comer Espinacas

beneficios de comer espinacas

La Espinacas es una de las verduras de hoja verde que está repleta de vitaminas, minerales y fitonutrientes, dice la Comer Espinacas ayuda a nuestros procesos de desintoxicación natural y beneficia nuestra salud en general. Las Espinacas son accesibles a cualquier bolsillo.   La espinaca también puede ayudar con varias afecciones de salud, según Megan … Leer más

Beneficios del Jengibre

Beneficios del Jengibre

Si bien muchos alimentos con infusión de jengibre son tendencia, el uso de jengibre para todos los beneficios para la salud no es nada nuevo. La raíz de jengibre se ha utilizado como una “cura” en muchas culturas durante miles de años en su forma natural. Hoy, el jengibre continúa siendo estudiado para comprender sus … Leer más