La berenjena es una de las verduras más nutritivas que puedes encontrar y es perfecta para aquellos que siguen una dieta estricta o quieren adelgazar. La berenjena se puede hornear, cocer al vapor o saltear con un poco de aceite de oliva. Esta fruta, con su hermoso color púrpura oscuro y su sabor característico, no … Leer más
Los beneficios del jugo de tomate se derivan del rico contenido de vitaminas, minerales y fitonutrientes del tomate. De estos, el licopeno en particular merece una atención especial. Un poderoso antioxidante, se ha encontrado que promueve la buena salud general solo te mencionaremos 12 Beneficios del jugo de Tomate. También se ha relacionado con la … Leer más
La lentejas de agua, la planta de floración más pequeña del mundo, que flota libremente, crece y se reproduce más rápido que cualquier otra planta con hojas. Mientras florece, da frutos y semillas, la lenteja de agua se ha adaptado a la clonación como un medio de reproducción favorecido, reproduciéndose continuamente. Las lentejas de agua … Leer más
La dieta de la gripe es una dieta que, aunque no puede curar la enfermedad directamente, ayuda a apoyar al cuerpo en la lucha contra la infección. En aras de la corrección, le recordamos que la gripe es una patología de naturaleza viral y que, por lo tanto, el uso de antibióticos es totalmente inapropiado … Leer más
Comer sano no es y no debe ser costoso, sólo hay que conocer el plato inteligente y saber organizarse. Contenido1 ¿Qué significa una alimentación saludable?2 Entonces ¿Qué es una alimentación saludable?2.1 Una dieta es saludable cuando es equilibrada y variada3 Alimentación sana: conoce el plato inteligente ¿Qué significa una alimentación saludable? La alimentación saludable puede … Leer más
Tener una buena salud sexual es muy crucial tanto para el hombre como para la mujer. Hay un problema común que los hombres enfrentan hoy en día es la disfunción eréctil. Tener la comida adecuada es esencial para tener una buena movilidad del esperma y una buena fuerza de erección. Para mejorar la salud sexual, … Leer más
Alimentos para la salud cerebral: Desde el salmón hasta el brócoli, aquí tienes cinco alimentos que debes comer para tener una buena memoria Ser saludable no implica simplemente tener un abdomen plano y un físico bien tonificado. Hay muchas facetas diferentes relacionadas con la definición de tu bienestar, como el bienestar coronario, el bienestar renal, … Leer más
Cuando se prepara un yogur griego en casa, lo más importante es el periodo de fermentación, así que hay que respetarlo si se quiere obtener el resultado deseado. A muchos de nosotros nos gusta mantenernos en buena forma y prestar atención a nuestra dieta diaria. Este es el significado del dicho “somos lo que comemos”. … Leer más
Aunque todos somos conscientes de la importancia de las verduras en nuestra dieta, pocos de nosotros comemos cantidades óptimas de ellas; debido a los malos hábitos nos vemos más bien empujados a no comerlas y perdernos de El poder de los superalimentos La típica dieta occidental está dominada por alimentos procesados, densos en calorías pero … Leer más
Todos sabemos que el brócoli tiene muchos beneficios para la salud, pero no siempre es fácil lograr que nuestros hijos coman los arbolitos verdes. Así fue como mi madre hizo que mi hermano y yo nos la comiéramos. Fingimos que éramos gigantes comiendo árboles. En el momento de la compra, para elegir el brócoli más … Leer más