22 beneficios para la salud de la piña

Robusto y espinoso por fuera; fragante, delicioso y muy saludable por dentro. La piña fue nombrada como la fruta más saludable del mundo y por algunas razones muy importantes. Contienen cero grasas y colesterol, y abundantes vitaminas A, B, C, potasio, manganeso, cobre y una docena de otros minerales y nutrientes que nuestro cuerpo necesita … Leer más

7 usos de las semillas de aguacate

Las semillas de aguacate tienen propiedades bactericidas y fungicidas. Significa que son capaces de neutralizar diferentes microorganismos dañinos. Además, las semillas contienen saponinas que estimulan nuestro metabolismo y ayudan a nuestro cuerpo a deshacerse del colesterol “malo”. Además, estos productos contienen calcio, magnesio y vitamina C. 7 usos de las semillas de aguacate como producto … Leer más

10 Frutas para perder peso

10 Frutas para perder peso

Las frutas y verduras son un elemento imprescindible para quienes están a dieta, estos alimentos nunca deben faltar en nuestras mesas, unos más que otros son geniales para incluir en una dieta hipocalórica. Veamos juntos 10 frutas para perder peso: Manzana: la manzana es una fruta que contiene muchas fibras, un excelente aliado para adelgazar … Leer más

Beneficios del Jugo de Acai Berry

Beneficios del Jugo de Acai Berry

¿Qué es Acai Berry? La baya de Acai es una baya con diferentes propiedades nutricionales y un cierto potencial terapéutico. Este fruto, de sabor acidulado y agradable, se produce a partir de una palma (Euterpe Oleracea), muy extendida sólo en el Amazonas. Considerado un alimento altamente energético, el fruto de Acai ha sido consumido por … Leer más

Berenjenas para perder peso

Berenjenas para perder peso

Incluir la berenjena en la dieta, es una forma eficiente de perder peso, ya que proporciona una mayor sensación de saciedad  y ayuda a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo. La berenjena también proporciona un alto contenido de fibra, ayudando a regular el funcionamiento del intestino, combatir el colesterol malo y mejorar la digestión. … Leer más

Berenjena el nuevo superalimento

Berenjena el nuevo superalimento

Los sorprendentes beneficios para la salud de comer berenjenas Con una amplia gama de variedades de berenjenas para elegir, no es ningún secreto que son el complemento perfecto para casi cualquier comida. Curiosamente, las berenjenas tienen una textura similar a la de los tomates. Te sorprenderás al saber que esta deliciosa fruta no solo está … Leer más

5 beneficios de las manzanas verdes para la piel y la salud.

5 beneficios de las manzanas verdes para la piel y la salud.

Las manzanas verdes son tan saludables como las rojas. Sin embargo, tienen un sabor un poco agrio. Las manzanas verdes tienen muchos beneficios de salud y belleza para ofrecer. Están llenos de nutrientes, fibra, minerales y vitaminas que son buenos para la salud en general. 5  beneficios de las manzanas verdes. 1. Acelera el metabolismo … Leer más

Licuado de Avena y Manzana

Licuado de Avena y Manzana

Esta receta para hacer un delicioso licuado para tu desayuno se convertirá en uno de tus favoritos. Cómo hacer un Licuado de Avena y Manzana Necesitará algunos ingredientes : # 1 Receta de Licuado de Avena y Manzana 1 manzana Roja grande, pelada y sin corazón 2 Platanos 1/4 taza de avena  sin gluten 1/2 … Leer más

7 Beneficios del Arandano

7 Beneficios del Arandano

Utilizado desde la Edad Media en Europa, el arándano es un pequeño arbusto de la familia Ericaceae. Generalmente usamos la fruta, pequeñas bayas de color azul oscuro, o las hojas, en infusión. La notoriedad actual de esta planta en la medicina herbal proviene principalmente del uso de arándanos, una especie relacionada, en América del Norte, … Leer más