La berenjena es una de las verduras más nutritivas que puedes encontrar y es perfecta para aquellos que siguen una dieta estricta o quieren adelgazar. La berenjena se puede hornear, cocer al vapor o saltear con un poco de aceite de oliva. Esta fruta, con su hermoso color púrpura oscuro y su sabor característico, no … Leer más
Incluir la berenjena en la dieta, es una forma eficiente de perder peso, ya que proporciona una mayor sensación de saciedad y ayuda a eliminar la grasa acumulada en el cuerpo. La berenjena también proporciona un alto contenido de fibra, ayudando a regular el funcionamiento del intestino, combatir el colesterol malo y mejorar la digestión. … Leer más
Los sorprendentes beneficios para la salud de comer berenjenas Con una amplia gama de variedades de berenjenas para elegir, no es ningún secreto que son el complemento perfecto para casi cualquier comida. Curiosamente, las berenjenas tienen una textura similar a la de los tomates. Te sorprenderás al saber que esta deliciosa fruta no solo está … Leer más