Avena

Licuado de Avena y Manzana

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Licuado de Avena y Manzana

Esta receta para hacer un delicioso licuado para tu desayuno se convertirá en uno de tus favoritos. Cómo hacer un Licuado de Avena y Manzana Necesitará algunos ingredientes : # 1 Receta de Licuado de Avena y Manzana 1 manzana Roja grande, pelada y sin corazón 2 Platanos 1/4 taza de avena  sin gluten 1/2 … Leer más

7 beneficios de la Avena

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7 beneficios de la Avena

La avena se encuentra entre los granos más saludables de la tierra y tiene múltiples beneficios. Son granos integrales sin gluten y una gran fuente de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes importantes. Los estudios demuestran que la avena y la avena tienen muchos beneficios para la salud. Estos incluyen pérdida de peso, niveles más bajos … Leer más