Beneficios y propiedades de la Nuez

Beneficios y propiedades de la Nuez

Si quieres aprovechar todas las propiedades de la Nuez, solo consume un puñado al día. A pesar de que su consumo de calorías es muy alto, vale la pena. Las nueces son una variedad de frutos secos que tienen múltiples propiedades y beneficios para nuestra salud. Son ricos en proteínas, grasas saludables, fibra, esteroles vegetales, … Leer más