¿Porque el Brócoli y el frijol causan Gases e inflamación?

el Brócoli y el frijol causan Gases

Lidiar con un estomago hinchado por comer algo de brócoli o frijol puede hacer que los evites para siempre. Muchos alimentos pueden causar el problema embarazoso e incómodo del gas, pero eso no significa que nunca se pueda comer brócoli, frijoles, lácteos o peras. Aquí hay formas de prevenir efectos secundarios no deseados al comer … Leer más

El Frijol y Sus Beneficios

El Frijol y Sus Beneficios

Los frijoles son uno de los alimentos más versátiles y más consumidos del mundo. Tienen muy buenas propiedades nutricionales que pueden aportar beneficios para la salud. Son ideales para vegetarianos y veganos para reemplazar las proteínas de las carne. Los frijoles, nombre científico Phaseolus vulgaris, son legumbres con excelentes propiedades nutricionales. La planta pertenece a … Leer más