Beneficios y propiedades del Kefir

Beneficios y propiedades del Kefir

Kéfir, un verdadero elixir para nuestra salud que cada vez más personas comienzan a conocer y consumir. Esta leche fermentada similar al yogur es rica en nutrientes y probióticos y tiene beneficios increíbles para la digestión y la salud intestinal. De hecho, muchas personas lo consideran una versión más potente y saludable del yogur. Aquí … Leer más