Alimentos que contienen vitamina A

¿Por qué es importante la vitamina A? La vitamina A es más conocida como vitamina para la salud ocular , pero también cumple una serie de otras funciones en el cuerpo humano. Incluso: Antioxidante: la vitamina A hace que los radicales libres sean inofensivos y, por lo tanto, protege las células y el ADN de … Leer más

6 Beneficios del Camote

6 beneficios del camote

El Camote es otro de los superalimentos y tiene bastantes beneficios para apoyar la salud de quien lo consume. ¿Qué es una Camote? El Camote es un tubérculo almidonado de sabor dulce. Tienen una piel delgada y marrón en el exterior con carne de color en el interior, más comúnmente de color naranja, pero otras … Leer más