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Licuado de Avena y Manzana

Esta receta para hacer un delicioso licuado para tu desayuno se convertirá en uno de tus favoritos.

Cómo hacer un Licuado de Avena y Manzana
Necesitará algunos ingredientes :

# 1 Receta de Licuado de Avena y Manzana

1 manzana Roja grande, pelada y sin corazón
2 Platanos
1/4 taza de avena  sin gluten
1/2 cucharadita de canela molida
1/4 cucharadita de jengibre molido
1/2 cucharadita de vainilla
2 tazas de leche de almendras
1 Cucharada de Miel
1 cucharadita de semillas de chía.

Receta #2

Ingredientes
1 taza de leche de elección (no láctea o láctea)
1 manzana grande o 2 manzanas pequeñas, de cualquier variedad
taza de avena
2 cucharadas de corazones de cáñamo (pueden sustituir las semillas de chía o lino)
1 cucharada de mantequilla de almendras
½ cucharadita de canela molida
½ taza de hielo (opcional, para enfriar)

 

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